Narcisismo
Revisado pela equipe da Psychology Today

Os narcisistas têm um lugar de destaque no imaginário popular , e o rótulo “narcisista” é amplamente utilizado para se referir a pessoas que parecem muito cheias de si. Há também uma sensação crescente de que o narcisismo está aumentando em todo o mundo, especialmente entre os jovens, embora a maioria das pesquisas psicológicas não apóie essa noção.

O narcisismo é devidamente visto em um espectro. A característica é normalmente distribuída na população, com a maioria das pessoas pontuando perto do meio e algumas em ambos os extremos. O Inventário de Personalidade Narcisista (NPI), desenvolvido por Robert Raskin e Calvin S. Hall em 1979, é a medida mais comumente usada do traço. As pontuações variam de 0 a 40, com a média tendendo a cair na adolescência. Indivíduos saudáveis ​​que pontuam um pouco mais alto podem ser percebidos como extremamente charmosos, especialmente no primeiro encontro, mas eventualmente parecem vaidosos. Esses indivíduos podem ter encontros pessoais desajeitados ou estressantes , mas ainda têm uma personalidade fundamentalmente saudável.

Os traços do narcisismo
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É fácil descrever alguém que passa muito tempo falando sobre sua carreira ou que nunca parece duvidar de si mesmo como um narcisista, mas o traço é mais complicado do que isso. O narcisismo não representa necessariamente um excesso de autoestima ou de insegurança; mais precisamente, abrange uma fome de apreciação ou admiração, um desejo de ser o centro das atenções e uma expectativa de tratamento especial que reflita um status mais elevado percebido. Curiosamente, a pesquisa descobre que muitas pessoas altamente narcisistas geralmente admitem prontamente uma consciência de que são mais egocêntricas. Um alto nível de narcisismo, não surpreendentemente, pode ser prejudicial em relacionamentos românticos, familiares ou profissionais.

Como identificar um narcisista?
O narcisismo é caracterizado por um sentimento grandioso de auto-importância, falta de empatia pelos outros, necessidade de admiração excessiva e a crença de que alguém é único e merecedor de tratamento especial. Se você encontrar alguém que exibe consistentemente esses comportamentos, pode estar lidando com um indivíduo altamente narcisista.

Qual é a diferença entre narcisismo e narcisismo patológico?
O narcisismo patológico, ou transtorno de personalidade narcisista , é raro: afeta cerca de 1% da população, uma prevalência que não mudou desde que os médicos começaram a medi-la. Suspeita-se do transtorno quando traços narcisistas prejudicam o funcionamento diário de uma pessoa. Essa disfunção normalmente causa atrito nos relacionamentos devido à falta de empatia do narcisista patológico . Também pode se manifestar como antagonismo, alimentado por grandiosidade e busca de atenção. Ao se ver como superiores, o narcisista patológico naturalmente vê todos os outros como inferiores e pode ser intolerante com desacordo ou questionamento.

Os narcisistas sabem que são narcisistas?
Se você se pergunta se alguém é narcisista, talvez seja melhor apenas perguntar. Geralmente, supõe-se que as pessoas não percebem que são narcisistas ou negam isso para evitar um desafio à sua identidade . Mas em pesquisas usando a chamada Escala de Narcisismo de Item Único, as pessoas que responderam afirmativamente à única pergunta: “Você é um narcisista?” eram muito mais propensos do que outros a pontuar alto em narcisismo no Inventário de Personalidade Narcisista de 40 perguntas .

Há algum benefício em ser narcisista?
A pesquisa descobriu alguns benefícios no narcisismo relativamente alto, mas subclínico, como maior resistência mental (bom desempenho em situações de alta pressão) e maior desempenho na escola e no trabalho. Um senso elevado de auto-estima também pode tornar uma pessoa mais motivada e assertiva do que outras. Outras pesquisas associaram o narcisismo a uma menor incidência de depressão .

Meu chefe é narcisista?
Um chefe narcisista coloca a vantagem em vez de se dar bem, o que significa que muitas vezes não é colaborativo, arrogante e argumentativo, e míope focado em se tornar “o vencedor”. Chefes narcisistas levam todo o crédito pelos sucessos e atacam aqueles que não demonstram lealdade. Essas tendências e outras indicam que você pode estar lidando com um chefe narcisista.

Como lidar com um narcisista
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Navegar em um relacionamento com um narcisista pode ser profundamente frustrante e angustiante. Em sua busca por controle e admiração, as pessoas narcisistas podem manipular e explorar os outros, prejudicando sua auto-estima e até mesmo visando alterar seu senso de realidade. Discutir com um narcisista sobre sua ação muitas vezes se mostra infrutífero. Uma solução mais bem-sucedida é estabelecer limites e se distanciar emocionalmente. Reconheça que você pode não ser capaz de controlar seus sentimentos em relação a uma pessoa, mas pode controlar como reage a ela. Cortar os laços com um parceiro narcisista, membro da família ou chefe pode eventualmente ser a melhor, se não a única solução. Nesse processo, é útil refletir sobre as características do indivíduo para evitar se encontrar em cenários semelhantes no futuro.

Quais são as estratégias para lidar com um narcisista?
Reconhecer sua frustração, apreciar de onde vem o comportamento e se recusar a perder seu próprio senso de propósito quando um narcisista ocupa o centro do palco são estratégias-chave, entre outras. Pesquisadores que classificam os narcisistas como vulneráveis ​​ou grandiosos argumentam que abordagens específicas são garantidas para cada tipo.

Como lidar com um chefe narcisista?
Gerencie suas expectativas, alinhe seus sucessos com os de seu chefe, estabeleça limites e não tente argumentar, justificar ou se explicar. Essas e outras táticas podem ajudá-lo a lidar com um narcisista no local de trabalho.

Os narcisistas são líderes de sucesso?
Os narcisistas tendem a ter um intenso desejo de poder, atenção e afirmação, o que pode beneficiá-los em campanhas para gestão corporativa ou liderança política. Uma vez no comando, porém, eles podem se concentrar mais na autopromoção e na supressão da oposição do que no avanço dos objetivos de uma organização e sua falta de empatia promove pouca lealdade.

Narcisismo nos relacionamentos
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O desejo de um narcisista de provocar admiração e elogios, especialmente de potenciais parceiros românticos, muitas vezes os torna charmosos e carismáticos , traços que podem rapidamente iniciar um romance. Mas seu déficit inerente de empatia pode impedi-los de entender o mundo interior de um parceiro e estabelecer um relacionamento satisfatório de longo prazo.

É quase impossível que as pessoas com transtorno de personalidade narcisista se apaixonem de verdade e construam uma parceria de confiança e igualdade. Tal indivíduo pode buscar estabelecer regras rígidas em um relacionamento e tentar isolar um novo parceiro de amigos e familiares, entre outros comportamentos perturbadores .

Por que os narcisistas causam uma primeira impressão tão boa?
Pesquisas sugerem que as pessoas podem inicialmente ser atraídas por narcisistas porque parecem possuir uma auto-estima mais forte do que realmente têm, uma característica que as pessoas geralmente apreciam.

Os narcisistas podem se apaixonar?
Os narcisistas podem mostrar paixão e charme nos estágios iniciais do namoro . Mas para a maioria dos narcisistas, os relacionamentos são transacionais. Eles fornecem atenção positiva e satisfação sexual para reforçar o ego e a autoestima de um narcisista. O objetivo é desfrutar de prazer sem compromisso, e a maioria dos narcisistas perde o interesse no relacionamento à medida que a expectativa de intimidade aumenta ou sentem que venceram o desafio de garantir um relacionamento.

Os narcisistas têm mais conexões do que outras pessoas?
De uma perspectiva evolutiva, foi teorizado que, pelo menos no domínio do acasalamento, o narcisismo pode servir a uma função adaptativa: maior sucesso no acasalamento de curto prazo. Pesquisas interculturais descobriram que os narcisistas tendem a ter níveis mais altos de sociossexualidade: eles estão mais interessados ​​em relacionamentos ou conexões de curto prazo e mais propensos a buscar parceiros que já estão em relacionamentos comprometidos.

Qual é a diferença entre egoísmo e narcisismo em um relacionamento?
O transtorno de personalidade narcisista é relativamente raro – há muito mais pessoas que são simplesmente egoístas. A diferença está em saber se a pessoa é periodicamente mesquinha e egocêntrica ou se ela consistentemente carece de empatia.

(https://www.psychologytoday.com/us/basics/narcissism )